Khởi đầu tuần mới, Hà Nội đón chào cơn mưa lạnh. Nhiều anh chị em nhà Cáo phàn nàn rằng thời tiết thay đổi khiến cơ thể có chút phản ứng. Nhưng sự thật không phải do thời tiết mà là không khí.
Ngày 28/10, Hà Nội có mưa nhỏ, trời trở rét nhưng chất lượng không khí vẫn ở mức có hại cho sức khỏe, kể cả khu vực nhiều cây xanh như hồ Gươm, hồ Tây.
Một số anh chị em nhà Cáo phàn nàn rằng nhiệt độ hạ xuống khiến cơ thể đau mỏi, nhức đầu và khó chịu hơn thường ngày. Tại FTEL PVI, nhiệt độ đo được vào lúc 12h trưa là 23 độ C. Tuy nhiên, bầu trời Hà Nội khá mù mịt, không khí ngột ngạt.
FoxNews ngay lập tức "vào cuộc" và truy tìm nguyên nhân. Mặc dù thời tiết có vẻ mát mẻ nhưng chỉ số IQAir lại đường Xuân Thủy chạm ngưỡng báo động đỏ (176). Đây chính là lý do khiến không khí dù nhìn có vẻ trong lành nhưng lại gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho nhiều anh chị em nhà Cáo và các đồng nghiệp khác trong khu vực.
Thế Huynh (FCC) chia sẻ rằng thời tiết từ lúc chuyển mùa đến giờ luôn khiến anh cảm thấy mệt mỏi trong người. Dù hôm qua có vẻ dễ chịu hơn nhưng vẫn không khá hơn là bao, nhất là việc thay đổi thời tiết đột ngột.
Một đường khác là Xã Đàn, chỉ số cũng chạm ngưỡng 160 và nằm trong mức báo động đỏ.
Duy chỉ có Nguyễn Chí Thanh, mức độ có tích cực hơn khi đo chỉ số IQAir là 89, không có thông số bụi mịn. Tương tự, đường Nguyễn Chánh ở mức 76, Nguyễn Trãi ở mức 74. Mặc dù không phải ngưỡng tốt nhất nhưng đây là con số an toàn, khả quan hơn những quận còn lại trong thành phố.
Với tình trạng không khí như trên, người nhà Cáo đừng quên mặc ấm, giữ sức khỏe và áp dụng một số biện pháp phòng tránh tác hại của ô nhiễm không khí sau đây từ chuyên gia BV Bạch Mai:
– Sử dụng khẩu trang, máy lọc không khí, trang bị mắt kính và áo khoác khi di chuyển ngoài đường để tránh tối đa khả năng hít phải bụi mịn
– Thường xuyên vệ sinh và thay bộ lọc máy điều hòa; quét, lau sàn nhà; trồng cây xanh, đối với những nhà không có khoảng vườn thì nên ưu tiên những loại cây thải khí O2 về đêm như: lô hội (nha đam), trầu bà, lưỡi hổ…
– Đừng quên tập thể dục, bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất (chất bột, chất béo, chất đạm, các vitamin và khoáng chất) và tăng cường trái cây, rau xanh để cơ thể khỏe từ bên trong.
