Bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng với khối lượng công việc của những ngày đầu tháng. Từ số liệu cần làm, các bài báo cáo cần nộp và những cuộc họp dài dăng dẳng. Dường như mọi người quên đi chăm sóc sức khỏe cho bản thân, hãy quẳng ghánh lo và dành 15 phút mỗi ngày cùng thư giản với điệu Zumba hay ít ra là các động tác đơn giản để thư thả tinh thần cho một ngày mới.
Đúng 3 giờ chiều ngày 1/7, mọi người trong Ban Dự Án đã bất ngờ với cuộc đột nhập của Phòng Văn hóa & Đoàn thể FTEL, CLB Nghệ thuật FTEL, CLB Fyoung trong một chương trình hoàn toàn mới mang tên “Tập thể dục giữa giờ”.
Từ một văn phòng chỉ có tiếng gõ lạch cạch thì bỗng nhiên có một giọng nói được cất lên, yêu cầu mọi người đứng dậy và hòa mình vào những nhịp điệu Zumba sôi động. Sau vài phút bỡ ngỡ, thì dường như mọi người đều rất hào hứng với những bước nhảy Zumba tràn đầy năng lượng.
Tiếng cổ vũ, những cái vỗ tay nhịp nhàng hòa lẫn tiếng cười thích thú của mọi người dành cho dàn huấn luyện viên hùng hậu đến từ Ban Dự Án.
“1, 2, 3.. yeah” và mọi người bước tới rồi lại bước lui, cố gắng làm giống như những động tác các huấn luyện viên. Những động tác nhảy mùa vui vẻ hòa cùng âm nhạc sôi động làm cho mọi người cực kỳ phấn khích. Dù mệt nhưng trên gương mặt mọi người luôn rạng rỡ những cười, và chỉ sau 2 bài tập thì mọi người mới cảm nhận được sự thiêu đốt năng lượng của điệu nhảy Zumba.
Sau điệu Zumba nóng bỏng, mọi người còn được hướng dẫn các động tác giúp thư giản tại chỗ có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi. Các bài tập dù đơn giản nhưng rất tốt cho mọi người khi ngồi trên ghế làm việc trong nhiều giờ liền.
Anh Phan Phước Nhật – Trưởng phòng Văn hoá Đoàn thể chia sẻ về dự án: “Từ năm 2019, định hướng của Fun sẽ ưu tiên cho các hoạt động hướng đến sức khỏe, hướng đến con người FPT Telecom. Bên cạnh đó, với việc phải ngồi làm trên máy tính trong suốt nhiều giờ liền của dân văn phòng sẽ gây ra rất nhiều bệnh về cổ, vai, gáy, nên việc tập thể dục giữa giờ làm là một hoạt động rất cần thiết. Chính vì vậy sau khi trao đổi cùng team thì chương trình này đã ra đời, và đang trong giai đoạn thí điểm, hy vọng thời gian tới sẽ phát triển rộng hơn và được thực hiện trên khắp mọi nơi của FPT Telecom để cải thiện và nâng cao sức khỏe của mọi người”.
